
Spiaggia di Stiniva: perché è raggiungibile solo in barca (o con una faticosa camminata)
Una guida completa alla spiaggia di Stiniva, sull'isola di Vis: l'ingresso attraverso il passaggio tra le rocce, come si presenta la baia, perché nel 2016 è stata votata come la migliore spiaggia d'Europa
By Marinko (Co-founder & Skipper) · 6 min di lettura · Updated 2026-05-23
Cos'è davvero Stiniva
Una piccola spiaggia di ciottoli sulla costa meridionale dell'isola di Vis, completamente nascosta all'interno di un anfiteatro naturale di rocce. L'ingresso è una stretta apertura tra le rocce, larga circa 4 metri, dove le due pareti rocciose quasi si toccano: si nuota attraverso il passaggio e la baia si apre alle vostre spalle.
La baia è larga da 60 a 70 metri, circondata da pareti calcaree alte 100 metri che si innalzano direttamente dall'acqua. La spiaggia di ciottoli è piccola, forse 80 metri di lunghezza. L'acqua è bassa vicino alla riva, ma si approfondisce rapidamente fino a 5 metri o più al centro della baia.
Nel 2016 è stata votata come la migliore spiaggia d'Europa. Se lo è meritato.
Perché si può raggiungere solo in barca
La costa meridionale di Vis è fatta di scogliere. Non esiste una strada che porti a Stiniva. L'unico accesso via terra è un ripido sentiero escursionistico che parte dal villaggio di Žužeca, più in alto: circa 25 minuti in discesa su terreno accidentato.
La camminata non è particolarmente difficile, ma è calda, esposta al sole e richiede scarpe robuste. La maggior parte dei visitatori non sceglie questa opzione perché bisogna prima arrivare a Žužeca (serve un'auto propria o a noleggio) e il caldo rende sgradevole la camminata di ritorno in estate.
Dal mare, invece, la baia è accessibile: la barca ancora appena fuori dal passaggio tra le rocce, in un fondale di 8-15 metri, e gli ospiti nuotano attraverso l'apertura oppure usano un tender.
Il passaggio tra le rocce
Il passaggio tra il mare aperto e la baia interna è il momento più spettacolare dal punto di vista visivo. Due pareti di calcare chiaro quasi si toccano sopra la testa. La luce del sole filtra attraverso la stretta apertura e l'acqua sottostante è di un turchese basso e limpido. Attraversarlo a nuoto è un'esperienza di 10-15 secondi.
Le barche non possono entrare nella baia perché il passaggio è troppo stretto e troppo basso. La profondità al passaggio è di 2-4 metri, adatta al nuoto ma non a nessun'imbarcazione a motore.
Nelle giornate di calma, il passaggio è liscio come uno specchio. Nelle giornate ventose, l'onda può spingersi all'interno e l'attraversamento a nuoto diventa più agitato. Nelle condizioni al limite, le barche escursionistiche ancorano e trasportano gli ospiti con il tender.

Com'è la baia all'interno
Tranquilla, anche quando fuori sono ancorate delle barche. L'anfiteatro di roccia attutisce i suoni. Si sentono le piccole onde sui ciottoli, qualche voce di tanto in tanto, e nient'altro.
L'acqua all'interno è più calma rispetto all'esterno. Le rocce bloccano il vento e il moto ondoso. La visibilità è tipicamente di 10-15 metri. Il fondale di ciottoli è di un calcare chiaro e luminoso, per cui l'acqua sopra appare turchese anziché blu.
Nella baia opera stagionalmente un piccolo beach bar, che vende bevande fresche e gelati, ma non pasti veri e propri. Dietro al bar ci sono dei bagni. I prezzi sono da turisti.
Il momento migliore per visitare la baia
Tarda mattinata (10:00-12:00). Il sole è alto, la baia è completamente illuminata e l'acqua è al massimo della sua luminosità. È anche l'orario in cui arrivano le barche escursionistiche.
Metà pomeriggio (14:00-16:00): la baia inizia a entrare in ombra man mano che il sole si sposta verso ovest e la parete rocciosa occidentale proietta la sua ombra.
Tardo pomeriggio (dalle 16:00 in poi): la baia è immersa in un'ombra profonda. Più fresca e suggestiva, ma meno fotogenica.

Affluenza
In aprile e ottobre la baia può essere completamente vuota. In maggio e giugno, è normale trovare da 2 a 5 barche ancorate fuori. In luglio e agosto, da 10 a 20 barche fuori e una spiaggia che nei momenti di picco arriva a contare da 50 a 100 persone. La baia è piccola: si riempie in fretta.
Per l'esperienza più tranquilla, puntate sulla bassa stagione oppure sulla prima mattina, prima delle 10:00.
Come attraversare il passaggio a nuoto
Basta uno stile rana o stile libero normale. L'acqua è abbastanza calma da permettere anche a nuotatori non esperti di cavarsela.
I bambini dovrebbero indossare un giubbotto di salvataggio, disponibile a bordo. Il passaggio non è pericoloso, ma la nuotata è di 30-50 metri e in alcuni punti la profondità supera l'altezza di una persona.
Se le avete, indossate scarpette da scoglio. I ciottoli all'ingresso del passaggio sono taglienti sotto i piedi.
Una cover impermeabile per il telefono o una GoPro permettono di catturare bene il passaggio. La luce che filtra attraverso l'apertura tra le rocce è di una spettacolarità unica.
Come Stiniva si inserisce nella giornata della Grotta Azzurra
Stiniva è la seconda tappa del tour delle 5 isole, dopo la Grotta Azzurra stessa. La barca resta a Stiniva da circa le 10:45 alle 11:30, ossia circa 45 minuti in totale: un tempo sufficiente per nuotare attraverso il passaggio, trascorrere 15-20 minuti all'interno e nuotare di nuovo fino alla barca.
Per la maggior parte degli ospiti, Stiniva è la seconda tappa preferita della giornata dopo la grotta stessa. A volte è addirittura la preferita in assoluto.
Fotografia
Lo scatto classico è dall'interno della baia, guardando indietro attraverso il passaggio verso il mare aperto. Un grandangolo da 16 a 24mm dà i risultati migliori.
La ripresa dall'alto con il drone è iconica, ma in estate l'uso dei droni è limitato nella zona di Vis a causa del traffico. Verificate le normative in vigore.
I selfie dalle rocce, scattati da una sporgenza laterale, sono molto popolari ma scivolosi. Fate attenzione.
Per approfondire: leggete anche la nostra guida completa alla Grotta Azzurra, l'articolo sullo snorkeling nella Laguna di Budikovac, la guida alla scelta della baia nelle Isole Pakleni, e la giornata di degustazione di vini sull'isola di Vis per conoscere meglio la storia di Vis nel suo complesso. Il percorso è /tours/blue-cave-5-island-tour.
Ready to plan the route?
Compare group and private speedboat tours from Split, or go directly to the route mentioned in this guide.
About the author

Marinko
Co-founder & Skipper · 20 seasons in Split
Co-founder and one of the two captains who built Navy Blue Yachting from a single boat. Over 20 years on the Adriatic and a lifelong passionate fisherman — he reads sea conditions the way most people read a weather app. If you are on a flagship Blue Cave day in shoulder season, he is most likely the captain.
Meet the rest of the crew →