Spiaggia di Stiniva: perché è raggiungibile solo in barca (o con una faticosa camminata)
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Spiaggia di Stiniva: perché è raggiungibile solo in barca (o con una faticosa camminata)

Una guida completa alla spiaggia di Stiniva, sull'isola di Vis: l'ingresso attraverso il passaggio tra le rocce, come si presenta la baia, perché nel 2016 è stata votata come la migliore spiaggia d'Europa

By Marinko (Co-founder & Skipper) · 6 min di lettura · Updated 2026-05-23

Cos'è davvero Stiniva

Una piccola spiaggia di ciottoli sulla costa meridionale dell'isola di Vis, completamente nascosta all'interno di un anfiteatro naturale di rocce. L'ingresso è una stretta apertura tra le rocce, larga circa 4 metri, dove le due pareti rocciose quasi si toccano: si nuota attraverso il passaggio e la baia si apre alle vostre spalle.

La baia è larga da 60 a 70 metri, circondata da pareti calcaree alte 100 metri che si innalzano direttamente dall'acqua. La spiaggia di ciottoli è piccola, forse 80 metri di lunghezza. L'acqua è bassa vicino alla riva, ma si approfondisce rapidamente fino a 5 metri o più al centro della baia.

Nel 2016 è stata votata come la migliore spiaggia d'Europa. Se lo è meritato.

Perché si può raggiungere solo in barca

La costa meridionale di Vis è fatta di scogliere. Non esiste una strada che porti a Stiniva. L'unico accesso via terra è un ripido sentiero escursionistico che parte dal villaggio di Žužeca, più in alto: circa 25 minuti in discesa su terreno accidentato.

La camminata non è particolarmente difficile, ma è calda, esposta al sole e richiede scarpe robuste. La maggior parte dei visitatori non sceglie questa opzione perché bisogna prima arrivare a Žužeca (serve un'auto propria o a noleggio) e il caldo rende sgradevole la camminata di ritorno in estate.

Dal mare, invece, la baia è accessibile: la barca ancora appena fuori dal passaggio tra le rocce, in un fondale di 8-15 metri, e gli ospiti nuotano attraverso l'apertura oppure usano un tender.

Il passaggio tra le rocce

Il passaggio tra il mare aperto e la baia interna è il momento più spettacolare dal punto di vista visivo. Due pareti di calcare chiaro quasi si toccano sopra la testa. La luce del sole filtra attraverso la stretta apertura e l'acqua sottostante è di un turchese basso e limpido. Attraversarlo a nuoto è un'esperienza di 10-15 secondi.

Le barche non possono entrare nella baia perché il passaggio è troppo stretto e troppo basso. La profondità al passaggio è di 2-4 metri, adatta al nuoto ma non a nessun'imbarcazione a motore.

Nelle giornate di calma, il passaggio è liscio come uno specchio. Nelle giornate ventose, l'onda può spingersi all'interno e l'attraversamento a nuoto diventa più agitato. Nelle condizioni al limite, le barche escursionistiche ancorano e trasportano gli ospiti con il tender.

Stiniva Beach cliff passage entry from the open Adriatic

Com'è la baia all'interno

Tranquilla, anche quando fuori sono ancorate delle barche. L'anfiteatro di roccia attutisce i suoni. Si sentono le piccole onde sui ciottoli, qualche voce di tanto in tanto, e nient'altro.

L'acqua all'interno è più calma rispetto all'esterno. Le rocce bloccano il vento e il moto ondoso. La visibilità è tipicamente di 10-15 metri. Il fondale di ciottoli è di un calcare chiaro e luminoso, per cui l'acqua sopra appare turchese anziché blu.

Nella baia opera stagionalmente un piccolo beach bar, che vende bevande fresche e gelati, ma non pasti veri e propri. Dietro al bar ci sono dei bagni. I prezzi sono da turisti.

Il momento migliore per visitare la baia

Tarda mattinata (10:00-12:00). Il sole è alto, la baia è completamente illuminata e l'acqua è al massimo della sua luminosità. È anche l'orario in cui arrivano le barche escursionistiche.

Metà pomeriggio (14:00-16:00): la baia inizia a entrare in ombra man mano che il sole si sposta verso ovest e la parete rocciosa occidentale proietta la sua ombra.

Tardo pomeriggio (dalle 16:00 in poi): la baia è immersa in un'ombra profonda. Più fresca e suggestiva, ma meno fotogenica.

Inside Stiniva amphitheatre cove on Vis Island

Affluenza

In aprile e ottobre la baia può essere completamente vuota. In maggio e giugno, è normale trovare da 2 a 5 barche ancorate fuori. In luglio e agosto, da 10 a 20 barche fuori e una spiaggia che nei momenti di picco arriva a contare da 50 a 100 persone. La baia è piccola: si riempie in fretta.

Per l'esperienza più tranquilla, puntate sulla bassa stagione oppure sulla prima mattina, prima delle 10:00.

Come attraversare il passaggio a nuoto

Basta uno stile rana o stile libero normale. L'acqua è abbastanza calma da permettere anche a nuotatori non esperti di cavarsela.

I bambini dovrebbero indossare un giubbotto di salvataggio, disponibile a bordo. Il passaggio non è pericoloso, ma la nuotata è di 30-50 metri e in alcuni punti la profondità supera l'altezza di una persona.

Se le avete, indossate scarpette da scoglio. I ciottoli all'ingresso del passaggio sono taglienti sotto i piedi.

Una cover impermeabile per il telefono o una GoPro permettono di catturare bene il passaggio. La luce che filtra attraverso l'apertura tra le rocce è di una spettacolarità unica.

Come Stiniva si inserisce nella giornata della Grotta Azzurra

Stiniva è la seconda tappa del tour delle 5 isole, dopo la Grotta Azzurra stessa. La barca resta a Stiniva da circa le 10:45 alle 11:30, ossia circa 45 minuti in totale: un tempo sufficiente per nuotare attraverso il passaggio, trascorrere 15-20 minuti all'interno e nuotare di nuovo fino alla barca.

Per la maggior parte degli ospiti, Stiniva è la seconda tappa preferita della giornata dopo la grotta stessa. A volte è addirittura la preferita in assoluto.

Fotografia

Lo scatto classico è dall'interno della baia, guardando indietro attraverso il passaggio verso il mare aperto. Un grandangolo da 16 a 24mm dà i risultati migliori.

La ripresa dall'alto con il drone è iconica, ma in estate l'uso dei droni è limitato nella zona di Vis a causa del traffico. Verificate le normative in vigore.

I selfie dalle rocce, scattati da una sporgenza laterale, sono molto popolari ma scivolosi. Fate attenzione.

Per approfondire: leggete anche la nostra guida completa alla Grotta Azzurra, l'articolo sullo snorkeling nella Laguna di Budikovac, la guida alla scelta della baia nelle Isole Pakleni, e la giornata di degustazione di vini sull'isola di Vis per conoscere meglio la storia di Vis nel suo complesso. Il percorso è /tours/blue-cave-5-island-tour.

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About the author

Marinko, Co-founder & Skipper

Marinko

Co-founder & Skipper · 20 seasons in Split

Co-founder and one of the two captains who built Navy Blue Yachting from a single boat. Over 20 years on the Adriatic and a lifelong passionate fisherman — he reads sea conditions the way most people read a weather app. If you are on a flagship Blue Cave day in shoulder season, he is most likely the captain.

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