Mořská nemoc na výletě do Modré jeskyně: Upřímný průvodce

Za typického dne pociťuje na výletě do Modré jeskyně určitou míru mořské nemoci zhruba jeden z patnácti hostů. Většina z nich má jen mírnou nevolnost, která odezní, jakmile dorazíme na první zastávku. Malé menšině — možná jednomu z padesáti — bývá opravdu zle.

Tato čísla rostou, když je moře rozbouřenější. Ve dnech se silným Maestralem nebo na hranici podmínek Jugo může nevolností trpět až jeden z osmi hostů. Za klidných rán, kdy je hladina jako zrcadlo, to může být nula.

Plavba ze Splitu na Biševo trvá zhruba 2 hodiny a měří 90 km. Loď jede rychlostí 25 až 30 uzlů. Za klidného rána to připomíná mírně hrbolatou jízdu autem. Za odpoledne rozvlněné větrem to připomíná přejíždění řady zpomalovacích prahů vyšší rychlostí — není to prudké, ale rytmické.

Zpáteční cesta bývá často rozbouřenější než cesta tam. Maestral během dne sílí, takže z klidného rána se stává větrné odpoledne. Kdykoli je to možné, počítáme s tím při plánování, ale některé dny je zpáteční cesta prostě hrbolatější než cesta tam.

Uvnitř jeskyně, na veslici, je pohyb minimální. U zastávek na koupání (Stiniva, Budikovac, Pakleni) loď stojí a k žádnému pohybu nedochází. Pohyb se soustředí do obou plaveb přes otevřené moře.

Pokud máte v minulosti zkušenost s mořskou nemocí, nevolností z pohybu, nebo si prostě nejste jistí, vezměte si tabletku proti nevolnosti hodinu před odjezdem. Dramamine, Stugeron (cinnarizin) nebo přírodní možnosti jako zázvorový kořen jsou účinné pro většinu lidí.

Pokud jste je nikdy nezkoušeli, vyzkoušejte si to nanečisto ještě před cestou. Někteří lidé jsou po Dramaminu ospalí. Na někoho zázvor vůbec nezabírá. Když znáte reakci vlastního těla, vyhnete se překvapením.

Skopolaminové náplasti (za ucho, 8 hodin předem) jsou nejsilnější možností a jsou vynikající pro lidi se silnou náchylností k nevolnosti. Ve většině zemí jsou dostupné na předpis.

Doprostřed lodi, na nejnižší palubu. Příď stoupá a klesá nejvíc. Záď nadskakuje. Střed se pohybuje nejméně. Během plaveb přes otevřené moře zůstaňte sedět a vyhněte se horní palubě.

Dívejte se dopředu. Sledování horizontu pomáhá vašemu vnitřnímu uchu sladit se s vizuálním pohybem. Čtení nebo koukání do telefonu mořskou nemoc zhoršuje — a to výrazně.

Pokud je to možné, zůstaňte venku. Čerstvý vzduch a výhled na horizont pomáhají. Uzavřené kabiny na rychlých člunech jsou tím nejhorším místem, kde můžete být.

Lehká snídaně — toast, banán, obyčejný jogurt — je lepší než žádná snídaně. Prázdný žaludek mořskou nemoc zhoršuje, nikoli zlepšuje.

Vyhněte se mastnému nebo těžkému jídlu. Croissant z pekárny je v pořádku. Tučná vejce Benedict si přímo říkají o potíže.

Káva s mírou. Jedna káva bývá obvykle v pořádku. Dvojité espresso se dvěma sladkými pečivy na lačný žaludek už ne.

Popíjejte vodu průběžně po celý den. Dehydratace napodobuje a zesiluje příznaky nevolnosti z pohybu.

Okamžitě to řekněte posádce. Máme zázvor, vodu a zkušenosti, díky kterým víme, co dělat. Není se za co stydět — vídáme to každý týden.

Přesuňte se na záď lodi, posaďte se na vnější palubu, dívejte se dopředu a dýchejte pomalu. Chladný vzduch na tváři often pomáhá.

Nekoukejte do telefonu. Nečtěte. Soustřeďte se na horizont.

Pokud se přece jen pozvracíte — přes bok, po směru větru. Posádka vám pomůže. Poté se vám uleví a zbytek dne obvykle proběhne v pohodě.

Předpověď počasí kontrolujeme večer před každým výletem. Pokud podmínky vypadají drsně, řekneme to hostům. Někteří se přesto rozhodnou vyrazit s tabletkami, jiní si výlet přeloží na jiný termín.

Upřímné rozhovory o počasí jsou součástí naší práce. Pokud nám večer předem napíšete a zeptáte se „jak to vypadá s mořem", dostanete od nás přímou odpověď.

Pokud vám bývá silně špatně na trajektech nebo v autě na klikatých silnicích, Modrá jeskyně pravděpodobně není pro vás. Zvolte raději polodenní výlet do Modré laguny a Trogiru — stejně krásný den, klidnější chráněná voda, čtyři hodiny místo deseti.

Pokud jste těhotná, Modrou jeskyni nedoporučujeme. Pohyb lodi a dlouhá plavba nejsou vhodné.

Pokud jste nedávno prodělali zánět ucha nebo dutin, rychlost a pohyb mohou být nepříjemné. Počkejte, až se zcela zotavíte.

Další čtení: jako navazující témata doporučujeme průvodce, co si sbalit, článek o tom, co na sebe podle měsíce, vysvětlení k přesunu termínu Modré jeskyně kvůli počasí a srovnání polodenního výletu Modrá laguna versus Trogir. Klidnější alternativou je /tours/blue-lagoon-trogir-tour, stěžejním výletem pak /tours/blue-cave-5-island-tour.